陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

系缆行春桥，策杖茶磨岭。烟鬟浸湖渌，开奁晓妆靓。

飞鸟没何处，了了见帆影。秀色接楞伽，窅然异尘境。

杂花不知名，香气幽且静。微风淡疏襟，斜阳恋余景。

徘徊松桂阴，翠泼秋衫冷。

几日重阳过，来登近郭山。人行秋色里，峰倚乱云间。

鲁树千重出，齐烟九点闲。新诗聊可写，收付锦囊还。