陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

天上谁开白玉堂，东垣列宿共辉光。画屏雪映蓬山雀，锦帐云凝汉署香。

严尹世交怜杜老，扬州诗兴属何郎。连云骑省乘风露，月过秋河夜色凉。

天阔浮云远，因风捲白衣。流阴兼水净，寒影度江微。

不受歌声遏，先将别思飞。飘扬随去马，今夕定何依。

道家称洞府，兹山第七天。宵中白日出，石窦黄龙蟠。

涓涓铁桥流，上与瑶池连。不见蟠桃树，但见梅花阡。

我欲折梅花，贻我心所欢。所欢在何处，仰视明月娟。

振衣发长啸，寤寐将焉谖。物役各有极，聊以返自然。