陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

拂罢红珠斗帐，两叶宫眉相向。宝奁频展不成妆，懒照秋来模样。

更头孤雁到，拖带过、雨声一晌。凄凄戚戚是侬心，怨煞败荷残响。

鳌峰衰病至，岁月莽蹉跎。不识松江曲，鲈莼意若何。

朋情音问阔，师道课程多。预报经过日，秋风偃败荷。