陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

太行山下不胜思，得似河阳驻马时。环堵病回犹有我，玉堂天上本无期。

云随海鹤书来远，门掩春钟梦觉迟。六馆编摩诸老在，敢将名姓托吾私。

吾为若楚歌，若为吾楚舞。刘邦项籍天下雄，一听楚声泪如雨。

楚声慷慨闻千载，屈宋风流至今在。山鬼萝衣旧有情，江妃玉佩长相待。

我生足迹遍九洲，发轫便为荆楚游。沱潜汉沔纵沿溯，澧兰沅芷供采求。

廿年四上晴川阁，过眼江山遂成昨。野客依然水上萍，故人半化云中鹤。

此度淹留时最久，武昌三见青青柳。一时牧伯多礼贤，惭愧人前呼老友。

男儿有才供作使，万丈光芒终已矣。正平文采世无伦，却被曹瞒视作蚁。

昨岁鹤书下江左，州司催促驰駊騀。浪游那有上天梯，罡风吹向尘埃堕。

岂无知己荆南公，疾呼不管众耳聋。天门迢遥帝座远，浮云况自迷苍穹。

郢中《白雪》和者寡，我胡为是栖栖者？江上有山笑未休，枝头杜宇声将哑。

几番弹铗歌《归去》，泥沙易著因风絮。朝来青鸟促朝天，主人难留客不住。

去住因人剧可哀，老马更踏黄金台。未知郭隗更谁是？登临且放心颜开。

半生踪迹昭丘畔，酒社诗盟满江汉。别泪应添逝水流，离情忍向当歌断。

断续歌声短复长，沙边朔雁去行行。凭将此日《临歧曲》，遥继灵均《哀郢》章。