陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

已度三朝，忻逢四并，重对春波。看杨柳堤边，羽觞泛去，蔷薇洞口，油壁来过。

北地贤宾，江南名士，人物加于晋永和。况杂坐、有美人相间，齐画双蛾。

兴来酒泻银河。恰岩畔斜阳照绿萝。看环拥楸枰，目萦琢石，暗抛博具，指印纹螺。

红袖香生，碧桃花放，此际春光可奈何。华灯起，见楼头纤月，徐上林柯。

道究先天太乙初，金门大德复谁如。已承丹篆三天箓，还读青藜午夜书。

华表忽归辽海鹤，仙庖频食武昌鱼。行窝处处春风里，拟办尧夫洛下车。