陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

泛舟城东水，酒清殽复乾。十里铺镜面，清瑶映明玕。

主人劝客饮，列坐鼎足团。兴酣各赋诗，一字期吟安。

鸣蛙喧远岸，游鱼吹细澜。笑指能言鸭，王孙慎金丸。

清游难屡得，明晨理归鞍。

秋来无事不伤神，风物从教又一新。沙雁隔云将别浦，寒蛩覆业渐依人。

中郎应自怜焦尾，巧匠何堪笑斫轮。只有闲情忘未得，柴门还对旧松筠。