陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

风软于绵，荡亭台一水，绿影如烟。遥看雉场草浅，莺榭花连。

春人未识，试青骢、杨柳堤前。谁更把、金鱼换酒，玉尊闲款芳年。

回望五云生处，已禁钟初过，万树阴圆。沈沈凤楼十二，复道高悬。

蓬山事少，但微听、宫漏遥传。早又是、鸣珂散直，来寻鸥鹭湖边。

匏翁江南来，清风远相饯。不见江南山，局蹙叹墙面。

过淮三百里，无地作游衍。忽逢下邳山，开篷延一见。

船进山亦来，默若对酬献。欣然起题诗，老气何遒健。

至今开卷看，令人久嗟羡。此翁风韵高，岂谐时俗愿。