陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

玉台山里未能归，满世间人总可疑。道士但行安稳处，先生应蔑刺讥词。

重来晓日芳洲上，却忆经年痛饮时。未必蓬山陈少监，今朝閒暇得相思。

竹里乌皮几，山中白板扉。家贫酒不乏，诗拙貌能肥。

鸟怪人声去，云兼日气飞。墙东那用避，名姓本知稀。

迢递接关塞，阴遥送岁年。百川黄潦合，四野黑云缠。

映竹疏还密，如麻断复连。无由同夜话，一榻独萧然。