陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

寒江波冷西风急，况是津头日将夕。长年引手费招呼，搔首携囊空伫立。

乾坤扰扰嗟浮生，烟波万里争微名。如此风涛竟安适，旁观颠覆令人惊。

商人冒险如平地，只说茶船千倍利。湘流东下欲兼程，鱼腹埋魂真可畏。

独有渔翁不为钱，渔歌欸乃叩渔船。得鱼换酒醉明月，一轮还系江之边。

忆昨龙眠为写图，金壶墨汁何模糊。高堂挂壁坐兴叹，知者还应寻坦途。

楚山青，楚江永，幽弦出水寒波动。青丝短，别恨长，碧潭浸月照微茫。

声清切，惊落叶，夜半啼猿愁不歇。听悠悠，湘水流，苍梧缥缈黛云秋。

猿声急，丝声咽，吹入《竹枝》转凄绝。竹烟浮，泪未收，寥天清怨泣渔舟。