陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

柳条日以青，雪消春水煖。溯流何儃佪，又见白日晚。

山光与水色，取适兴不浅。开户面大江，凭轩见孤巘。

云端野烧明，天际归舟远。忧来觉时遥，欢去知星短。

安行复饱食，使我颜色腼。进德思乾乾，匪躬怀蹇蹇。

持此慰吾心，庶以善自勉。

登高待重九，风雨恐相妨。预约来金地，迟留坐石床。

一樽乘野兴，同赋揽秋光。天迥云全白，山空树半黄。

风声寒飒沓，日色晚苍茫。老病偏多感，跻攀且自强。

片言干气象，千载见文章。海右诸名士，深知谢客狂。

三月淮南柳色深，相看去住两关心。莺因求友声逾切，雁为离群思不禁。

芳草将春青楚甸，暮云含雨碧吴岑。遂初尔有平生赋，何事驱驰雪满簪。