陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

春水船轻。似坐来天上，远向津门。花花牵去梦，草草引清尊。

香锦暖、柳绵温。落日断霞明。怕者番、绿波南浦，照见消魂。

昨宵花灿银藤。有半规残月，浅晕离痕。搴芳还觅句，小阁夜黄昏。

招隐桂、出山云。剪烛话纷纷。约归期、有如白水，重续鸥盟。

苍宫环合碧崔嵬，风动空山隐转雷。逸响已随天籁发，馀音犹和玉琴哀。

夜阑谁辨龙蛇势，岁久俱为栋柱材。拟欲寻声问卢老，耳根清净了无猜。