陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

远浦归舟鸟外还，棹歌迢递过前滩。丹枫树里帆初落，多少青山夕照间。

一剑纵横敌万夫，少年功业负雄图。时平不佩将军印，任重来分刺史符。

膝上细弦调雅操，塞前蛮栅长平芜。自惭子美诗才少，难咏花卿绝世无。

青天云去如平湖，银河界空月明孤。
百花飘香柳垂影，千金一刻谁能沽。
危城移更起琼箭，华屋向月开铜铺。
青丝绾结白玉壶，酒倾凿落金芙蕖。
瑶筝冰弦挂银雁，沉水翠缕飞金凫。
美人呼来歌鹧鸪，缠头匹锦三斛株。
凤皇叫月清可听，杨柳颤风娇欲扶。
戏挥樽前铁如意，击碎座上珊瑚珠。
梨花风动香玉肤，片片飞舞沾罗襦。
杜鹃啼血吻欲枯，青春屈指一半无。
井桐哑哑啼老乌，女垣欻见横星枢。
金篦插月夜莫徂，楼头画鼓停一枹。
相逢萍水皆尘途，忧愤暂变为欢娱。
此时不饮胡为乎，素发种种侵头颅。
龙铅虎汞总一炉，顾我凡质非仙徒。
牙筹在手身忽殂，白璧乌能润黄垆。
劝尔痛饮毋踟蹰，醉后笑语从卢胡。
更买五斗粉与朱，为我绘作宵游图。