陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

钱塘古雄藩，川陆走四方。第宅富而丽，士庶材且良。

戎卫夹郡县，簿书垂箧筐。翼翼风纪重，独立振宏纲。

夫子南海彦，早登君子堂。金石棘寺评，冠冕柏台行。

绣衣明旭日，玉节严秋霜。仪表动朝著，丹凤鸣高冈。

滇池万里道，揽辔夷獠乡。坐见岁月间，化弦日以张。

再莅东南政，才高行弥臧。致远识骐骥，蟠根别干将。

郁郁吴山秀，汤汤秀水长。令闻与之俱，千载期不忘。

七里桥边晓放船，三茅峰色翠连天。夜台坊下浇杯酒，一束生刍拜昔贤。

居近蓉城满县花，三春渐见拂桐芭。缁帷问字风生座，碧幔传经月映纱。

峒麓遗言用断简，浦城馀泽属名家。双仙别有延年术，冰谷休寻汉武瓜。