陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

江阔云平。绿帆低处，浅水桥横。画角斜阳，乱山堆里，隐隐孤城。

芦花潮落江程。看几点、寒鸦暮晴。一夜西风，残荷败柳，都做秋声。

萧娘吕姥秽青史，闺中乃有奇女子。手持军帖替爷征，黑水黄河去何驶。

风萧萧兮班马鸣，沙场谁识夫人城。数千里外爷娘泪，十二年中鼓角声。

功成露布飞驰草，女儿画上淩烟姣。明驼千里赋归来，生女反较生男好。

即今试向塞垣行，尚想当时出塞声。不知女将今何在，惟有狼烟万缕生。

中散负青霞，思王叹飞蓬。平子利蜚遁，班椽赋幽通。

古之贤达者，一笑大鸿濛。所志多不践，万古悲回风。