陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

阿母性慈爱，爱汝如珍珠。一日三摩挲，未尝离须臾。

今日送汝去，执手劳踟蹰。汝姑哀寡鹄，哀肠多郁纡。

弟妹尚稚幼，呀呀求乳雏。太母持门户，人言胜丈夫。

靡密计米盐，辛勤种瓜壶。一门多秀才，各自夸巾裾。

粥粥扰群雌，申申詈女媭。汝须婉以顺，朝夕承欢娱。

欢娱一以承，我心一以愉。待汝一月圆，归来话区区。