陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

梁汉褒斜险，夫君畏远游。家临越山下，帆入海潮头。

岸柳行稍尽，江莼归渐秋。故乡看衣锦，宁羡李膺舟。

田中八月红稻熟，田头黄雀飞且啄。去年出走不得收，今年父子田舍宿。

夫妇小妇长裁衫，夜起剪乘饲五蚕。不言画眉无宝镜，不恨梳头无宝簪。

稻登场，蚕在箔，新谷可舂丝可络。赛神城南听神语，但祈无兵岁不苦。