陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

萱草罗生已满院，筼筜初种欲遮邻。厨中双鱼好作鲙，阶下独鹤长比人。

久钦陆贾为新语，况以荀卿得大醇。白首相逢在江海，紫薇终愿召丝纶。

芦台城畔舣楼船，乾雨争飞二月天。碎玉有声寒漏外，散花无数夜灯前。

殊非梁苑开樽日，只当山阴返棹年。怪底搜肠无杰思，蹇驴不是灞桥边。