陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

伊昔东山贤，悠然眷迟暮。常恐儿辈觉，悽其损欢趣。

富贵草露晞，勋猷春电䳱。云胡不暂息，驰身傍荒戍。

潮水绝彭门，扬帆凌北固。何必非故乡，区中本形寓。

况此游目馀，平生赏心处。清川渺无穷，青山不知数。

客梦落遥天，浮云更盘互。

少年会有役，辛苦何足言。四十今过二，向后多衰年。

拨弃悠悠情，当从予所便。夜分偶感触，顾影心悁悁。

忆我去冬时，种麦来溪田。小儿才五岁，叱叱扬耕鞭。

随我至溪畔，背我弄溪泉。日暮徐来归，持锄趋我前。

今春忽假馆，僻近西山偏。牵衣频送我，正傍溪田边。

溪水亦活活，溪麦亦芊芊。自从别家来，岁月如流迁。

麦今已可刈，儿今谁共怜？我意欲反棹，遇事苦迍邅。

怀乡方伫立，东望惟云烟。

危坐眼渐明，夜久炉烟直。回肠一气清，饥人畏茶力。

相看逐微末，穴鼠饮砚滴。