陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

何人多好事，贫富使争喧。巧取莱芜甑，来形金谷园。

财为奴辈利，名只党人尊。奢俭同奄忽，空馀后代论。

倚杖趋危磴，扪萝上翠微。水穿山腹出，云拥石门归。

日落松杉瘦，年荒鹿豕肥。郢南天一角，零落雁孤飞。