陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

明光甲帐下金墀，中史星轺降紫泥。三殿丝纶垂象丽，九霄日月覆盆低。

云扶宝鼎皇风穆，天绕玑衡舜政齐。更有求贤温语切，龙光长指钓磻溪。

玉泉回报故人书，问子参玄着意无。且趁万松炉?热，疾忙索取护身符。

松菊森森径未荒，倦看尘迹马蹄忙。箧藏旧卷真连草，酿带春泉绿变黄。

天外冥鸿高得路，阶前玉树自生香。豪吟醉舞无拘碍，不是诗狂是酒狂。