陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

斗柄春来又几旋，昨宵今夕倍堪怜。一年那得灯重满，五夜何曾月再圆！

星汉依稀火树里，风光次第杏花前。上元别是佳游节，选胜还疑小有天。

黄酋堕马巳成禽，汉卒争功被脱身。魂魄至今留黑石，兜鍪连岁落鱼鳞。

揖别秋光又几时，傲霜枝发不嫌迟。手中有酒信如醉，眼底无花想欲痴。

瘦影依然横老圃，金英定已艳东篱。何年结屋柴桑住，终日相看冷淡姿。