陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

江上草堂开夕阳，寒波十里即沧浪。西湖客到扁舟雨，故国鸿归昨夜霜。

一别鬓残胡马后，两秋书隔楚云长。相逢斗酒且沉醉，莫向城头孤月光。

三尺枯桐膝上横，一弹洗尽绮罗尘。芙蓉城里谁为主，姑射山前别有人。

云雨不侵行处梦，丹青难写醉时真。早寻林下乘鸾侣，莫遣春温过却春。

前狼后虎瞰门庭，同室操戈且不停。旡首群龙齐起陆，复仇九世妄谈经。

自由神已开新幕，专制魔须匿旧形。急与民权安反侧，伫看凤诏下青冥。