陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

荏弱孱躯，温柔细语，劫风吹远。中宵酒渴，梦里时时错唤。

算穷途相依半生，怕人刚梦情深浅。唱一篇哀些，人间天上，可能听遍？

春短，知难恋。更苦是难逢，夜台鱼雁。百年有几？我亦无多时返。

问天天山檗涧松，死生流转何处见？最凄凉女哭儿啼，乍彻灵床饭。

日月缠双栱，风烟纳寸眸。云山浮近甸，宇宙有高楼。

鸟外馀残照，天边更去舟。登临有如此，况接李膺游。

伤心国步艰难际，安得中兴似少康。海寓徒闻频击楫，宸居无复更垂裳。

尘蒙凤辇应难洗，风折龙旗不解扬。胡虏只今何处在，厓山千古自苍茫。