陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

相马不嫌瘦，相士不嫌狂。深知此意惟孙阳，得邀一顾终腾骧。

天生我才必有耦，牝牡骊黄恣众口。两人白眼一时青，为惜别离重执手。

广陵风雨海门波，问君何事趋南河。南河通天入云汉，年年槎客此经过。

君驹千里我如何。

秋风兮凄凄，山中兮桂枝。弹余冠兮尘堕，芳草绿兮未归。

家遥遥兮辞楚荆，伤去国兮重登临。扶长剑兮增慨，复鸣铗兮成音。

采中洲兮兰芷，望美人兮千里。我所思兮天一方，共明月兮隔秋水。