陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

柴市悲风昼作阴，遗言一字抵千金。青泥不化苌弘血，白日还昭豫让心。

千古乾坤留突兀，六丁雷电下搜寻。贻书好为参元贺，免使英雄泪满襟。

一老累然蹋野阴。汉家城阙剧萧森。鹃啼鹤唳又而今。

遗迹半沦皋羽研，行吟还抱水云琴。更无人识黍离心。

长啸人已邈，余音振林麓。世事笑莫谈，嵇阮有高躅。