陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

残黄疏白也堪怜，舞向先王屋角边。一与清閒为伴侣，几番潇散历风烟。

霜林已是呼先辈，秋蝶无因识暮年。?取家醪三百盏，葛巾狼籍枕花眠。

归来江令头空白，远道金山泪暗垂。关月自低霜自落，樽前莫唱鹧鸪词。

交南欲上乞封辞，正值天王嗣位时。使遣近臣谙典礼，袍加极品肃威仪。

庭帏綵拂青云动，浪拍旌摇白日欹。周爰民风勤采纳，回朝应有谏章随。