陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

天风夜度龙沙，飞来万里彤云冷。琼蕤飘散，羽衣轻坠，籁虚林静。

体物成形，凌空作态，纷纷成阵。正湖山清绝，客怀悽悄，凭栏意，知谁省。

遥想千家野哭，正都门、酒温歌竞。塞雁惊烽，哀鸿遍地，月寒风噤。

剑外心期，吟边怀抱，怕催青鬓。步溪桥、天心何处，问梅花讯。

建溪之水多奔使，建溪之船薄如纸。一丝篾缆挂船头，附石扳崖不容趾。

当其船石两相持，篙曲如弓缆如矢。舟子呼号声欲嘶，商人愕顾面余咫。

而我冻缩如寒蝇，裹头兀卧篷窗底。忠信涉险讵无凭，雷霆助虐胡为尔。

白昼晦冥忽如夜，黄流暴涨浩无涘。前村迢迢不可即，仓卒拿舟入芦苇。

黑云随风掠船过，疑有神怪相驱使。霹雳乱绕山前后，电光只在船首尾。

谁言建溪水清浅，安知不有蛟龙起。雨霁心神稍收摄，船行险阻殊未已。

坐思垂堂古有戒，其奈劳生无定止。平生不出里闬门，羡尔千金田舍子。

露下天高三径秋，东篱花放满枝头。西风吹急疏帘捲，人倚诗屏月射楼。