陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

白玉栏干，绿杨庭院，果然几净窗明。珠帘高卷，花雨散红英。

下上双飞燕子，东风里、巧转轻迎。连环冷、红珠斗帐，春睡惜娉婷。

梦中多少路。山长水远，渺渺魂惊。怕情深易感，又惹离情。

总有青鸾消息，书不尽、枉自丁宁。终难遇，霓旌翠盖，空许愿三生。

夜深清拍袅杨枝，惊起澄江白鹭鸶。过客争浇赤壁酒，几人曾和雪堂诗。

山民自种争修菜，石榻刚存乳母碑。见欲铸金范老子，柳浪湖上拜新祠。

残冬逼。回肠百结愁难说。愁难说。有谁来问，冻云寒雪。

惊心岁月空相惜。关心姊妹犹相忆。犹相忆。笙歌影里，簸钱时节。