陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

曲磴行来尽，松阴转寂寥。不知茅屋近，却望石梁遥。

叶响疑闻雨，渠寒未上潮。夫君轩冕客，此地欲相招。

老才难挫。记从公、平湖春汎，柳绵轻播。酒客半酣争岸帻，并舣画桥双舸。

公亦脱、红丝布裹。顾语吾翁儿小异，定他年、腾达应先贺。

讵今日，声我堕。敢云百尺楼头卧。只平生、几枝红豆，缪蒙许可。

莫向名流还艳说，祗益小人之过。恐笑口、词场都破。

才尽江淹真阁笔，检残编、悉付银缸火。恨总是，言愁作。