陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

昔我初至秦，使旨不到蜀。延首锦城春，千里寄孤目。

逮公今出峡，贱迹仍羁束。梦看使君船，翩翩转江曲。

西州去思者，何啻连万屋。攀辕犹弗还，我意岂能足。

所怜蜀人病，羸骨未生肉。公兮胡弗留，共与营糜粥。

自惟救护心，寝食对沟渎。回顾莫有助，此志亦单独。

公兮那得留，峡水峻而速。蚤去登堂庙，大作天下福。

病身鸡肋瘦，别恨容千斛。势须更勉强，渭上几一熟。

郡县减苛赋，廪廥贮馀粟。便当乞身归，径去友麋鹿。

小阁棂窗风自推，手添香炷拨炉灰。残年送病诗中去，淑气将春雨里回。

午案待尝新茁韭，阳檐思访欲开梅。岁功代谢忙如许，似与衰翁递老来。

曾是将军莳菊馀，尚遗秋雪一藤癯。篱香伴酒经三主，钱树涂银散五铢。

往往抱霜冰夜蝶，亭亭插帽朗晴萸。落英又道堪餐甚，坐看柴桑一事驱。