陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

蹇浅闇闻道，螴蜳自焚和。负兹岁阴改，闭阁秋风过。

浓露变园草，号蝉翳庭柯。览时怅颓暮，顾影惊婆娑。

平生江湖尚，薄游不愿多。奚为役外物，况乃淹旧疴。

徂西识艽野，采菽聆悲歌。今昔容不同，情感殆靡他。

劳生共逆旅，驰景均腾波。行矣自免归，息阴安薜萝。

弹冠不遣世相知，明月清风每自怡。山水半生资雅趣，江湖几度滞归期。

白云长伴苏门啸，宿草空馀薤露悲。何限丘园栖遁者，谁人身后有铭碑。