陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

鞑靼奚家款附多，王师直到白沟河。守江诸将遥分阃，绝漠残胡竞倒戈。

翠跸春行天动色，牙樯宵济海无波。小儒不得参戎事，赋赋新诗续雅歌。

涛门六月不堪闻，鱼鳞汹涌屯黑云。鸡猪澳起龙蛇阵，烽火寨惊豺虎群。

琉球急病书愤懑，高丽荡荡邦崩分。一时薄遣横海将，中原遥出伏波军。

倭居海中闽浙近，五畿七道五百七十三之夷郡。

萨摩摄摩竺前竺后弹丸耳，号令各出不可问。包茅谁得责荆蛮，楉矢那能勤肃慎。

东南风便凭陵来，箕子周封良可哀。蜃气氤氲失城阙，鲸波蹴沓翻楼台。

恶氛虽迫扶桑侧，玄菟乐浪三韩濊貊犹雄哉。辽左兵符下九天，将军横海拥楼船。

田横岛雾迷传燧，徐市城云落控弦。秦时明月琅琊过，汉日飞虹碣石县。

旄头星已中宵灭，何可干将空浴铁。馘蛮首，饮蛮血，倭奴丑类涛前绝。

夜夜梅花玉笛寒，双吹鸭绿江头雪。

打乖非是要安身，道大方能混世尘。陋巷一生颜氏乐，清风千古伯夷贫。

客求墨妙多携卷，天为诗豪剩借春。尽把笑谈亲俗子，德容犹足慰乡人。