陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

挈榼西园去，花光照月华。共看花上月，肯负月中花。

酒与花俱白，人如月不瑕。且陪月花醉，何用苦思家。

飘飘枫叶草萋萋，云压天边雁阵低。何处水村人起早，橹声摇月过桥西。

少年欺带剑，老母念垂竿。恩怨一时有，波涛千古寒。

封侯金自易，乞食饭应难。最是穷途感，英雄泪不干。