陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
长别惟生死，难忘是弟兄。但吾今到处，想汝昔曾行。
乡社三年阻，兵戈一梦惊。青山风雨夜，此去更伤情。
霜叶惊秋，渐庭梧乱落，翠影频收。桂屏香暗锁，羌笛弄深愁。
蛩语切、晚砧幽。凉月印前洲。问夜来、几分寒色，未满衾裯。
盘中玉露轻浮。却和成珠泪、日为君留。纵鱼笺十幅，谁寄海西头。
思撇下，又难休。看雁字横楼。蹴西风、墨痕零乱，空惹凝眸。
云间长抱石，鸥梦浅依沙。山静能容客，潮流直到家。
苟全徙倚便，小隐困穷加。不识春风面，何人问落花。