陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

雾捲云收月迸光，一时烦浊变清凉。怪来坐上深无暑，疑是山间已有霜。

老去岂期身尚健，閒中且以酒为忙。故人若也坚辞醉，忍负良宵月满床。

曾十馀年浪过春，可怜无益费精神。青箱有意终须续，火浣重烧转更新。

何幸不才逢圣世，每劳存问愧交亲。

如今再到经行处，名姓多疑不是真。

黄门才子久知归，古寺寻僧愿不违。世事已将云影灭，道心先向瀑泉飞。

舟铺卧簟滩声满，叶尽寒山野烧微。从此石房休自掩，夜禅深雪到人稀。