陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

两水汇长江，绝壁上苍翠。前头风浪恶，危樯且深避。

婉婉水边来，盈盈花畔立。霞侵玉指煖，露沁罗裳湿。

刺密尚迟攀，条长讵能及。持归玉台前，自掩红颜泣。

叨忝明时已自分，往还惟是旧斯文。西窗夜雨同听处，左掖官曹独有君。

茉莉御香腾玉气，荔芰颜色染罗纹。风流东阁应多咏，肯与幽兰寄暮云？