陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

深人何妨作浅语，浅人好深终非深。观人以此得八九，能辨深浅真知音。

夏君善我比子尹，子尹绝肆吾所畏。冷情暖思却难同，饮水自知在馀味。

旧学商量今有几，终让义宁陈君耳。夏君才调更清真，长吉谁能加以理。

庭前有芳桂，耸立自孤生。时当风露凄，顾发黄金荣。

翘处群植闹，悠悠扬德馨。众秽岂不忌，气禀莫相能。