陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

薄云敛微雨，返照涵空烟。黄葵閒红蓼，烂若濯锦鲜。

老病苦无欢，坐为忧所缠。自恨非松乔，不能还少年。

援琴写此曲，曲尽心茫然。

扰扰横开愧儡场，四方传笑国昏荒。梦鹦终悔临朝武，氏?应编异姓王。

赐剑乍悲吴命短，执戈又吊《楚辞》殇。赖奸掩贼知难活，殓我良人孰索偿？

路尽鸟飞外，微茫一叶舟。月斜江岸晓，潮落海门秋。

山色南朝寺，钟声北固楼。寄奴城外草，隐隐入边愁。