陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

涧谷居永久，高情未云酬。兹焉发天秘，始造寒岩幽。

上有茂树阴，下有清泉流。结亭倚苍峭，凿磴穷嵌丘。

翠壁自屏立，青藓亦环周。朅来憩永夏，凛若临清秋。

仰空韵笙竽，俯槛锵琳璆。幽听一以会，悠然与神谋。

遐哉超世心，暇日聊娱忧。笑问车马客，谁能淹此留。

糟糠回忆结同盟，黄卷当年共短檠。北阙恩膏曾沐泽，西泠风雨剧伤情。

鸾箫难续生前韵，麟笔谁传没后名。拌死相随偏不易，扶持老幼费经营。