陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

幽绝小蓬壶，参差见画图。乱青山四出，一碧水平铺。

洲蕊红相照，沙茸细欲无。莲房骈百子，橘圃聚千奴。

布谷休催种，提壶且劝酤。楚腰飞燕燕，秦缶和乌乌。

便旋惊回雪，连娟引贯珠。西风催画鹢，落日咏骊驹。

浩荡川原隔，惊呼岁月徂。寥寥清夜梦，直拟控抟扶。

梓乡底事会群仙，报道新春月正圆。信得使君分鹤俸，却教元夜启华筵。

嘉宾贤主高千古，绿酒红灯又一年。我是白头湘上客，愧承礼意更缠绵。