陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

寻诗绕遍一篱花，落叶声中日易斜。忆得高堂临别语，授衣时节望还家。

河汤汤，沙茫茫，鸟飞不到胡天长。秋风未起气先肃，胡桐叶淡天雨霜。

仆夫早起车载牵，相与踊跃营归装。窜逐穷荒二万里，膻腥乳酪成馨香。

久与儿孙作死别，五年不复梦故乡。今日生还的有据，驱车转觉心徬徨。

毡裘君长抱马足，译语略通神惨怆。汉使如天比父母，使君弃我何苍黄。

异类有情相处久，别之亦觉情内伤。无德与汝愧远送，片语相赠休遗忘。

罽宾生灵百万户，女丝男谷勤耕桑。汝门忠孝著奕世，好为圣主修边疆。

但使休和薄税敛，自然巩固如金汤。老夫不复更来此，精诚与汝遥相望。