陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

是谁首祸煽愚蒙，此地经过感慨同。劫烬黄沙埋白骨，尘踪衰鬓冷悲风。

临风市舍无人管，隔里村齐有路通。款客园林曾选胜，槟榔树下竹阴中。

渺渺江枫漠漠台，珠帘绣柱拂云开。已看十二瑶台近，空说三千铁弩回。

无数烟樯飞鸟外，横空山翠逼人来。振衣却立重回首，下界坳堂只一杯。

石梁上横五云片，澄潭下悬一匹练。潭中灵物长有灵，夜擘林石捎雷电。

天容黯黯书不改，风气萧萧时一变。千林云落鸟声绝，百斛珠圆映人面。

吾家书堂深竹中，亦有峰峦垂几研。讵知远目新雨后，天半虹霓掌中见。

观山未必观水乐，卧游岂比行游倦。已看窗户延虚照，便拟茶瓜启清宴。

谁能杖策俯潭深，静听鼍翻九龙战。