陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

客心既岑寂，节物亦倥偬。幽篱菊初暗，深壑梅已动。

古人傲尺璧，顾谓寸阴重。欲从夫子游，掣肘愧不勇。

松高节磊砢，鹤老格清耸。当知山泽臞，谁羡将相种。

一官戏人间，丛书以自拥。微言闻绪馀，三叹手辄拱。

青天本寥廓，不受云雾滃。愿言瞻清明，茗碗不辞捧。

衰草寒烟望里孤，楼桑遗迹未全芜。帝乡耻属黄初历，王气犹延《赤伏符》。

国士风流曾据蜀，宗臣鱼水失吞吴。啼鹃旧恨蚕丛远，此地惟闻叫野乌。