陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

百花烂漫如冶容，颇讶陡然春色浓。那知忽作三尺雪，草木洗尽群芳空。

六英飘舞片片好，谁与刻削嗟神工。溪山恍在玉壶里，楼观飞出瑶台中。

却怜极目皆皓素，不复零落伤残红。幽人栩栩应梦蝶，落絮漠漠方黏蜂。

虚堂兀坐清入骨，欲期汗漫游鸿濛。剡溪访戴久寂寞，安得一御泠然风。

年来端恐诗道穷，幸予佳句时争锋。客愁已剧更赋雪，半夜吟苦天地白。

清才玉署正相宜，锦字华椷慰所思。霄汉几回劳梦想，酒杯何许共襟期。

小窗残烛怀人夜，斜月疏钟听漏时。知在词垣吟更好，便鸿莫遣寄来迟。

岳阳路径绕烟鬟，拟见湘娥竹上斑。一曲罗江千叠嶂，云深何处九疑山。