陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

丹黄狼藉鬓丝斜，廿载间关历岁华。取次铁围同穴道，几曾银浦共仙槎。

吹残别鹤铁声角，迸散栖乌半夜笳。错记穷秋是春尽，漫天离恨搅杨花。

僻峤潢池弄，王师待廓清。海门奔兕虎，沙岛靖鲵鲸。

壁垒翘军肃，朝暾画戟明。霜飞金雀舫，水涨碧波缨。

梐枑火荼列，铃钲鹅鹳成。峰头孤月落，帏帐正谈兵。