陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

万里南来喜复悲，生涯何幸有归期。空庭叶散风摇落，旧邑人疏经乱离。

巴路千山秋水在，江花独树夕阳微。为君一话此中事，白首长沙知不知？

盆池露冷荷半枯，碧波风细双游鱼。美人坐此碧玉椅，屏山方案碧蟾蜍。

椅后二女执缨立，案前二女娇滴滴。大女手扶小女腰，小女娇倚大女膝。

凉风入树落翠槐，秋深不见羊车来。金铃响处吠黄犬，美人笑托芙蓉腮。

青天不易上，蜀道古来难。十二巫峰里，飘然寄一官。

雨云行处幻，琴鹤坐边寒。明岁北归雁，烦君寄羽翰。