陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

詹侯学古淡，胸次无炎冷。高情屏嗜好，邃宇极深静。

清心乐幽禅，世外得佳境。静悟已闻法，踊跃更深省。

应复嗤卫侯，耄期犹自警。能事两禅师，句法颇清颖。

无谁可悟言，举世我独醒。故来追若人，两耳静蛙黾。

我生尘埃中，况迫桑榆景。安得薝卜林，婆娑共清影。

君今富春秋，器业窥魏丙。兹游慎无厌，流光不俄顷。

恐未免簪缨，问道勤造请。

秋风好，秋风好，吹起栖鸾上云表。邑人欲留留不住，綵旗绣帐长安道。

歌者相和舞者蹈，欲说遗爱知多少。朱弦直，青铜照，奸回百巧终莫欺，正大一交如夙好。

处事无难轻车就熟路，据理必争疾风加劲草。

三年任满如始至，万里当远到。拥箳篂，植旌纛，分内功名非外求，时来为之特谈笑。

尚须续续□飞笺，勿谓老夫年已耄。

京国论交记往年，城南风景梦依然。春江未卜看花地，秋水空歌伐木篇。