陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

位宅中央正，高疑上界邻。蓄波含颍汝，吐气接星辰。

二室云长拥，三呼响自臻。淳风传至德，孤隐秘灵真。

世敝将还古，人愁愿质神。石开重出启，岳降再生申。

老柏摇新翠，幽花茁晚春。岂知巢许窟，多有济时人。

年年九日家山好，此日凄凉客里过。白首频搔嗟老矣，黄花未发奈迟何。

登临有景身难接，会遇无缘恨转多。安得白衣来送酒，暂开怀抱一高歌。