沈周（1427～1509）明代杰出书画家。字启南，号石田、白石翁、玉田生、居竹居主人等。汉族，长洲（今江苏苏州）人。生於明宣德二年，卒於明正德四年，享年八十三岁。不应科举，专事诗文、书画，是明代中期文人画“吴派”的开创者，与文徵明、唐寅、仇英并称“明四家”。传世作品有《庐山高图》、《秋林话旧图》、《沧州趣图》。著有《石田集》、《客座新闻》等。

吾闻青海外，赤水西流沙。神人生鸟翼，蓬首乱如麻。

出入乘两龙，左右臂双蛇。中有不死药，奇丽更纷葩。

琅玕坠珠英，玗琪散瑶华。双双相合并，文文自交加。

我愿从之游，万里迹非赊。但恐非人类，寿命其奈何。

晨登八卦山，信美风景别。气和天宇澄，兹游固佳绝。

冬令行春温，万汇忘惨冽。嘉木蔚成林，欣欣相媚悦。

涧草复青青，山花况未歇。谁知造化心，正气有肃杀。

羡彼兰蕙姿，含芬老岩穴。时来苟不荣，运倾或未折。

感喟遂成章，持以奉明哲。

商飙落叶如飞燕，寒衣处处催针线。征夫一去未曾还，十载相思不相见。

相见家乡讵有期，旧衣寄尽寄新衣。织成窗外三更月，缝就镫前半晓鸡。

忆昔裁衣手腕轻，算来宽窄能相称。悠悠离别已多年，心意商量愁未定。

定识腰肢旧日非，剪来那得更宽围。试把妾身还自约，嫁衣宽尽不相依。

再四丁宁寄徒侣，愿见儿夫亲付与。泪痕滴上半成殷，到日开时应认取。

吁嗟乎！王家多难为前驱，休说封侯志尚虚。又恐思家徒乱意，衣间不付一封书。