陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

因忆横街宅，槐花五丈青。文章酸辣早，《知觉》鬼神灵。

大挠支干始，中年记忆荧。东墙凉月下，何客又横经。

昨夜发新雷，毒蛇离窟穴。居常口不开，蹋著迸鲜血。

胡儿善骑射，出猎古战场。
白雪日夜飞，萧萧朔风凉。
黄草蔽沙碛，马肥弓力强。
小队出汉南，十骑如龙骧。
前驱逐猛虎，后骑接飞獐。
翻身激羽箭，叠中两羚羊。
玄熊何前却，猛气亦跳梁。
南行顾长戟，北走脱飞枪。
联镳愈奋捷，性命不得将。
自谓足驰骋，意气何扬扬。
宁思汉廷将，英勇际武皇。
去年出云中，置郡定朔方。
今年战高阙，夜围右贤王。
小勇何足矜，万里开边疆。