陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

月薄不自持，逶迤欲西蹀。泓流蓄轻辉，魄则远山箧。

千峰递收形，馀霞变云鬣。柔风自东来，还吹春树叶。

青烟发空茫，翛然一江接。当此众情虚，恰与素心怗。

望望作玄观，众妙落千楫。天汉肃以高，微痕摇波摺。

昔年李白身翻然，袖裹明月飞上天。刚风吹度瑶圃前，雪兔跳落千丈泉。

白今已去八百年，明月犹向江中圆。我行万里拥使旃，柳根偶系东归船。

三生似结明月缘，银光射牖窥我眠。夜深忽梦羽衣仙，神如碧沼浮疏莲。

脚踏赤鲸跨紫烟，问月何在摇玉鞭。耸身忽灭鸿翩翩，觉来试鼓朱丝弦。

起诵国风月出篇，开篷视月月满川，鱼龙吐浪声溅溅。

碎虫零杵秋声搅，今夜西风。吹冷离鸿。为问珠江路万重。

双环静掩秋衾薄，窗影微红。幽梦惺忪。人隔蛮烟瘴雨中。