陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

茅屋小，斜枕碧山阿。蕙冷松寒闻夜鹤，藻香萍煖下天鹅。

不羡懒云窝。

南海明珠望已虚，承安宝货近何如。攘输啙俗同头会，消息西戎是尾闾。

邾小可无惩虿毒，周兴还诵旅獒书。试思表饵终何意，五岭关防未要疏。

豫章徐孺湖边，粉墙画戟元戎第。高闳昼静，疏帘风淡，博山香细。

椿树长荣，萱丛镇茂，荆花连蒂。有珍殽脆滑，纯绵轻暖，凡奉养、都加意。

先祖竭忠帝室。到如令、子孙承继。将门有将，非徒英勇，仍能孝义。

百战成功，万钟为养，也知容易。愿斯堂、八柱坚如铁拄，永留人世。