陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

昔有初祖见性，今无导师指迷。死底埋震旦东，活底在葱岭西。

忆昔花丛绝世人，含情宜笑复宜颦。容华艳艳谁相比，拚却巫阳一片云。

若兰才调韩娥色，锦字回文心线织。檀槽玉柱按梁州，缠头容易堆狼籍。

邀欢上客郁金堂，拂弦时误顾周郎。祇道朱颜耀朝日，宁知鶗鴂妒年芳。

年芳一去如飘忽，漠漠绮尘封锦瑟。翠被馀香俨尚留，彤管新诗从此毕。

鸣佩珊珊迟艳魂，惆怅难逢李少君。东海仙楼扃玉户，北邙明月照孤坟。