陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

盛旦真明圣，平生伏至公。遭逢不世出，覆露与天同。

谅直诚多勉，谋猷愧罔功。后王明若日，夷夏庆同风。

喜气中兼外，欢谣北至东。敢图严密禁，擢处太清宫。

峻拔山形大，高明地望雄。起居无忘古，坐卧只思忠。

论乐嗟沦废，求音扣寂空。大和非隐伏，至理自穹崇。

暧昧幽还显，尊卑降复隆。使人思舞凤，如弋慕飞鸿。

世事安清谧，人心处正中。至醇当直诣，精义故旁通。

本自关瑶律，还须抚素桐。天材由圣作，物理要人穷。

往古为经始，来今是考终。云为极微妙，襟抱贮冲融。

敛聚阴阳气，窥观造化工。因君说乐事，诗咏照光虹。