陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

峡过西陵秀自钟，明公遇主更寅恭。华阴经学尊杨震，江左时名借顾雍。

铨部昔年收白屋，银台封事入金墉。陪京曾统舟师役，截海全清戍垒烽。

网纪百僚欢圣日，班行八座蹑仙踪。独持邦法秋为省，常待家租岁有供。

置驿宾朋频请谢，楗扉文史每从容。望中霞色三千丈，赋里烟花几万重。

缑氏玉笙吹似凤，关门紫气识犹龙。篸山不隔玄君宅，衡岳长连石廪峰。

早曙此时餐沆瀣，清尊何处傍芙蓉。授书客去将辞汉，圯上还能访赤松。

过雨山亭暑气微，老人犹未试生衣。满园閒绿无人到，春日南风燕子飞。

溪上桃花春自开，渔郎烟棹几时来。天留湖海吾为客，日静桑麻此泛杯。

社鼓忽传江燕至，乡书犹阻塞鸿回。鹖冠野老行藏异，鸡黍殷勤去后猜。