陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

归去来兮，世不汝求胡不归？汹北望之横流兮，渺西顾之尘霏。

纷野马之决骤兮，幸余首之未鞿。出彭城而南骛兮，眷丘陇而增欷。

乱清淮而俯鉴兮，惊昔容之是非。念东坡之遗老兮，轻千里而款余扉。

共雪堂之清夜兮，揽明月之馀辉。曾鸡黍之未熟兮，叹空室之伊威。

我挽袖而莫留兮，仆夫在门歌《式微》。归去来兮，路渺渺其何极。

将税驾于何许兮，北江之南，南江之北。于此有人兮，俨峨峨其丰硕。

孰居约而尔肥兮，非糠窍其何食。久抱一而不试兮，愈温温而自克。

吾居世之荒浪兮，视昏昏而听默默。非之子莫振吾过兮，久不见恐自贼。

吾欲往而道无由兮，子何畏而不即。