沈周（1427～1509）明代杰出书画家。字启南，号石田、白石翁、玉田生、居竹居主人等。汉族，长洲（今江苏苏州）人。生於明宣德二年，卒於明正德四年，享年八十三岁。不应科举，专事诗文、书画，是明代中期文人画“吴派”的开创者，与文徵明、唐寅、仇英并称“明四家”。传世作品有《庐山高图》、《秋林话旧图》、《沧州趣图》。著有《石田集》、《客座新闻》等。

使人意消，全德君子。人貌而天，道存目指。一规一矩，何足观视。

一虎一龙，应从鞭箠。绝尘而奔，交臂失趾。萌乎所生，归乎所止。

一止一生，或为之纪。游心物初，宁令心死。祸福存亡，怒哀乐喜。

变不易常，其胸若水。至阴天出，至阳地起。二者交和，至人游是。

百体为尘，百年犹滓。抱一而同，至乐至美。彼何世民，少见多訾。

一夫立门，一夫钓涘。鲁国一儒，周初一士。千变不穷，诸侯群迩。

槃礴解衣，方称画史。临渊履危，忽遗射矢。孙叔尹荆，三仕三已。

凡君亡凡，存吾亡彼。由斯而言，万物皆累。物成必亏，道成孰毁。

自古中秋月，风骚昨意难。几人亭醉笔，终夕凭危栏。

海际掀鲸目，云端擢露盘。一年相别恨，并与此时看。

　　何易于尝为益昌令，县距刺史治所四十里，城嘉陵江南。刺史崔朴尝乘春自上游，多从宾客歌酒。泛舟东下，直出益昌旁。至则索民挽舟。易于即自腰笏，引舟上下。刺史惊问状，易于曰：“方春，百姓不耕即蚕，隙不可夺。易于为县令，当其无事，可以充役。”刺史与宾客跳出舟，偕骑还去。