沈周（1427～1509）明代杰出书画家。字启南，号石田、白石翁、玉田生、居竹居主人等。汉族，长洲（今江苏苏州）人。生於明宣德二年，卒於明正德四年，享年八十三岁。不应科举，专事诗文、书画，是明代中期文人画“吴派”的开创者，与文徵明、唐寅、仇英并称“明四家”。传世作品有《庐山高图》、《秋林话旧图》、《沧州趣图》。著有《石田集》、《客座新闻》等。

索妙修真，分元神作宾，一气为主。玄机不昧，凭坎离精粹，权衡三五。浩然成造化，销尸魄、纯阳结聚。七返真阴降，功全摄迹，归本认元祖。炼神合道冥冥，始真空体露。实相难睹。无穷变化，显性珠如意，恢弘光吐。独超三界外，令清净、腾今跨古。反换宾为主，首提究竟功德普

我有山童名古调，不育经，
不礼祖。解搬榾柮禦冬寒，
随分衣裳破不补。会栽蔬，
能种芋，千山万山去无懼。

千里辞家不作难，归来春事总阑珊。久留午梦梅黄雨，重索冬衣麦秀寒。

百箔老蚕铺雪乳，一庭新竹长琅玕。此时正喜民财阜，野草閒花任自残。