谢榛（1495～1575）明代布衣诗人。字茂秦，号四溟山人、脱屣山人，山东临清人。十六岁时作乐府商调，流传颇广，后折节读书，刻意为歌诗，以声律有闻于时。嘉靖间，挟诗卷游京师，与李攀龙、王世贞等结诗社，为“后七子”之一，倡导为诗摹拟盛唐，主张“选李杜十四家之最者，熟读之以夺神气，歌咏之以求声调，玩味之以裒精华。”后为李攀龙排斥，削名“七子”之外，客游诸藩王间，以布衣终其身。其诗以律句绝句见长，功力深厚，句响字稳，著有《四溟集》、《四溟诗话》。

吾闻古圣君，而惟饭土簋。仲尼大圣人，饮蔬食饮水。

箪瓢困颜氏，至乐谁能拟。曾参亦可人，恒饥宁愿仕。

嗟嗟后世人，口腹斗珍美。万钱充一箸，豪奢浩无纪。

烹羔宰肥牛，杯盘动盈几。太仓日五升，何如安汝止。

桂吐两三枝，兰开四五叶。是时君不归，春风徒笑妾。

老去遇公为地主，剩将恩意煦摧颓。龟鱼得荫眠偏稳，鸥鹭忘机熟不猜。

方喜玺褒天下最，又闻玉节日边来。丰年一饱谁之赐，好把禾头祝寿杯。