谢榛（1495～1575）明代布衣诗人。字茂秦，号四溟山人、脱屣山人，山东临清人。十六岁时作乐府商调，流传颇广，后折节读书，刻意为歌诗，以声律有闻于时。嘉靖间，挟诗卷游京师，与李攀龙、王世贞等结诗社，为“后七子”之一，倡导为诗摹拟盛唐，主张“选李杜十四家之最者，熟读之以夺神气，歌咏之以求声调，玩味之以裒精华。”后为李攀龙排斥，削名“七子”之外，客游诸藩王间，以布衣终其身。其诗以律句绝句见长，功力深厚，句响字稳，著有《四溟集》、《四溟诗话》。

昨朝邻家饭，叠俎肉暨鱼。
今晨自家粥，单簋笋与蒲。
不为昨而腯，不为今而臞。
面前有丰杀，此腹只自如。
所以颜氏子，箪瓢靡求余。

阙下班行旧日分，海边名姓少人闻。一竿自钓南溪月，五㹀亲耕上阪云。

竹径常无猿报客，松关惟有鹤为群。只缘不忘平生谊，塞雁来时屡梦君。

鸡唱登前坂，霜花衬马蹄。人迷三里雾，路转百重溪。

水碓高于屋，山田叠似梯。一村枫桕树，争压帽檐低。