谢榛（1495～1575）明代布衣诗人。字茂秦，号四溟山人、脱屣山人，山东临清人。十六岁时作乐府商调，流传颇广，后折节读书，刻意为歌诗，以声律有闻于时。嘉靖间，挟诗卷游京师，与李攀龙、王世贞等结诗社，为“后七子”之一，倡导为诗摹拟盛唐，主张“选李杜十四家之最者，熟读之以夺神气，歌咏之以求声调，玩味之以裒精华。”后为李攀龙排斥，削名“七子”之外，客游诸藩王间，以布衣终其身。其诗以律句绝句见长，功力深厚，句响字稳，著有《四溟集》、《四溟诗话》。

欲出第一等言，须有第一等意。
欲为第一等人，须作第一等事。

万古寒潭数曲山，红尘不到白鸥閒。
先生自是生涯淡，却厌浮云满世间。

晓诵黄庭经，暮歌紫芝曲。若欲童子颜，轩中勤练玉。

羽衣络霞青，云鬓颓鬒绿。功用信如许，庶可追妙躅。