沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。

两脚不踏咸阳尘，两眼不逐潇湘春。
胸中乾坤照万古，奇偶纵横保足数。
闭门有竹食有鱼，遗子有田家有书。
一生可了心自足，世上纷纷谩荣辱。

柳花衮雪春冥冥，溪风一夜吹为萍。
萍随风去渺流水，人生无根亦如此。
故山入梦草去去，半窗疏雨寒食天。
晓来白发稀可数，多少朱颜化黄土。
高原冉冉青烟斜，麦饭洒松能几家。
子规叫残金粟暮，茧纸兰亭已飞去。

山水漭洄冱，千里环高峡。南靖连苍梧，奔流势不乏。

登橹寻大洲，其源泻两胁。粤西山蜿蜒，倾卸当天压。

一枝盘旋龙，水汇双岐夹。龙性郁不舒，节寸遭威胁。

一怒陡飞空，奋张万鳞甲。引颈落大洲，浪眺波喷喝。

天山地水灵，分来江口插。愿汝学希夷，瞑宜蛰龙法。

醉乡不可沽，那敢言荷锸。苍头倒敝囊，惊疑剑出匣。