谢惠连（407～433年），南朝宋文学家。祖籍陈郡阳夏（今河南太康），出生于会稽（今浙江绍兴）。他10岁能作文，深得谢灵运的赏识，见其新文，常感慨“张华重生，不能易也。”本州辟主簿，不就。谢惠连行止轻薄不检，原先爱幸会稽郡吏杜德灵，居父丧期间还向杜德灵赠诗，大为时论所非，因此不得仕进。仕宦失意，为谢灵运“四友”之一。

仲衍起南海，沧波涌明月。荡荡魏晋风，草昧人文揭。

畎亩怀灵荃，侍从久未达。鹏鴳一逍遥，丘园竟澌沫。

沉冥古先生，词源在扬粤。

自得身心定，凝神固气精。身闲超有漏，心寂证无生。

乌兔从来去，乾坤任变更。廓然无所碍，独露大光明。

笑我区区亦强为，故园荒矣欲何之。读书测海持螺测，学道窥天以管窥。

疲俗不禁新疾苦，滥官难抚旧疮痍。才微任重宜求退，自有当途国手医。