沈邈，字子山，信州弋阳人。进士及第，起家补大理评事、知侯官县，通判广州，累迁都官员外郎，历知真州、福州。

嗷嗷南飞鸿，羽翼何莘莘。哀鸣衡山阳，落影湘水滨。

岁晏道路长，雪霜多苦辛。岂无稻粱谋，毕弋如鱼鳞。

此雁欲谁比，正若羁旅人。古来瘴疠地，常有忠直臣。

扁舟慎自将，勿重蛟鼍嗔。鵩鸟恶似鸮，端能伺承尘。

东风发众芳，宿莽熙阳春。雁归君未归，怅望汀洲蘋。

宁上山头种禾黍，莫向他乡作羁旅。山田得雨尚有年，他乡憔悴何人怜。

一身千里家何在，全家更在沅湘外。独树鸡鸣枫叶飞，荒村雁没芦花碎。

亲在穷边望子还，子在长途衣复单。居无寸田出无仆，明年作官当食禄。