明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

平明择钵向风轻，正及隋堤柳色行。
知尔禅心还似我，故宫春物肯伤情。

山水菰城好。算从来、风流刺史，柳颜双表。君自玉皇香案吏，谪向方壶员峤。

隼旟至、豺狼立扫。鸣鼓放衙无个事，对堂中、六客摅长啸。

谁唤起，孙莘老。

骈阗士女欢相告。道吾君、今年称艾，朱颜弥皎。百榼千觚齐拜舞，不似醉翁潦倒。

佳客有、邹枚颜鲍。洗盏高台临翠巘，任觥筹、历乱霜天晓。

何足羡，中书考。

避世金门不厌深，华颠短褐岁侵寻。相逢北阙青云客，谁和南山《白石吟》？

数箸能谈天下事，千秋须识古人心。贾生已去王通逝，独立苍茫感不禁。