明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。

匝地彤云玉屑霏，园林无处不芳菲。逋仙兴在梅花老，谢女才高柳絮飞。

山市冷迷樵子径，江村寒压钓翁矶。却思去岁文园醉，半夜醒来尚着衣。

开卷春风满幅。喜见其人如玉。鬖鬖华发乍垂肩，三五年犹未足。

眉痕春尚浅，教若个、藏他金屋。第三桥畔记相逢，一片蘼芜正绿。

扫荡边尘未著劳，折弓戏把射青霄。
满攀自觉无多力，随手那知落一鵰。