白玉蟾（1134～1229），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。

四十青衫更旅人，悠悠饥马傍沙尘。
久留上国言空当，却走南州食转贫。
自作诗书上见志，应知时命不关身。
江湖胜事从今数，肯但悲歌寂寞滨。

因遇重阳师父。引入全真门户。慧火炼灵空，不敢胡行一步。

一步。一步。一步近如一步。

人世有生皆我寄，看来造物亦儿戏。身为蝴蝶何关梦，饭熟黄粱自有时。

形影不烦相赠答，死生同是一希夷。浊醪到手能成醉，此趣陶潜或可知？