宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

有客东北来，翩然袖青蛇。
掀髯石壁前，人间日已斜。
前望罗浮山，千峰如排衙。
鱼龙吹海水，洒雨行天涯。
何处安期生，种枣大如瓜。
见说蒲间中，尚有九节芽。
后来葛稚川，亦得饭胡麻。
自汲水帘洞，笑嚥黄金砂。
海山冥古今，缥缈烟月赊。
急呼南海神，采采扶桑花。
我欲骑天风，去归五云家。
整衣谒紫皇，及此鬓未华。
嗟彼红尘人，还如兔在罝。
胡不学飞仙，白日升九霞。

笔床茶灶安排惯，重游翠深深处。寺小埋云，桥低压水，惟有幽人来去。

蚕房笑语。看抽雪成丝，茧香新煮。一两三家，半藏农具半渔具。

清和天气正好，夕阳红淡薄，圆盖千树。曲渚捞虾，回塘放鸭，万绿濛濛围住。

光阴未暑。怕梅子黄时，又愁风雨。载酒明年，碧桃花定许。

懒学羊裘汉子陵，亦非解印晋渊明。好山好水恒相对，浮利浮名不愿争。

诗酒每寻朋友共，田园都付子孙耕。野心真与閒云似，却笑孤云出岫轻。