宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

忆昔初辞鹓鹭行，慨然誓墓老耕桑。蓼汀夜宿梦魂爽，梅坞暮归襟袖香。

穷巷每多闲日月，小儿时诵古文章。吾侪穷死从来事，敢变胸中百鍊刚。

柳塘水漫晓扬舲，离思乱逐花冥冥。芙蓉旧种参军幕，芍药新开判府厅。

三江龙蟠走海白，九山凤舞入云青。理閒觅句坐长日，芳草芊眠春满庭。

我居辽东西，三月冰尚涸。况涉漠北庭，草木萌未吐。

千里拥流沙，马嘶不敢渡。朔风昼悲号，黄尘蔽欲暮。

所仗童仆亲，苦与乐相顾。小心事长官，莫更逢其怒。

汝当少壮年，风霜非所虑。所虑情性疏，未必谙世故。

出门尽荆榛，有罪孰肯恕。岂乏老成人，药石语无误。

志不图封侯，图此骨肉聚。安得柴桑翁，归来及早赋。